人体工程学

人体工程学用于防止因重复动作、不变和/或不良姿势、用力动作或抓握物体而引起的不适和伤害。

拉伸休息软件

拉伸休息是一个人体工程学的软件程序，通过轻轻地提醒你在使用电脑时定期休息，帮助防止与电脑相关的伤害。

工作计算机安装：打开帮助票，让本地IT桌面支持代表在您的工作计算机上安装Stretch Break。

在48小时内，您当地的IT代表将执行远程安装或联系您安排办公室BET9九州体育登陆官方以执行安装。

如果您在48小时内没有收到IT代表的回复，请致电本地IT桌面支持联系人或发送电子邮件至ithelpdesk@sjsu.edu请求软件安装协助。

家用电脑安装：Stretch Break许可证允许您在所有家用电脑和笔记本电脑上使用Stretch Break。在每台计算机上使用相同的下载链接。

PC下载：为PC下载安装文件。在这里找到用户名和密码。（您必须登录九州体育的谷歌Suite才能BET9九州体育登陆官方）

Mac下载：为Mac下载安装文件。在这里找到用户名和密码。（您必须登录九州体育的谷歌Suite才能BET9九州体育登陆官方）

符合人体工程学的自我评估

请参阅以下指南来自我评估您的工作空间

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