酒精和其他药物

在本节中：

酒精检查：一个免费的匿名互动在线工具，旨在为您的酒精使用提供个性化的反馈。它只需要不到30分钟就可以完成，如果你想要或考虑改变你的饮酒习惯，它是一个很有用的工具，可以帮助你确定你潜在的第一步。

酒精和你-一个互动的身体：一个互动的在线工具，可以帮助你了解更多关于酒精对不同器官的影响

血液酒精含量计算器：血液酒精含量（BAC）是你的血液中酒精的量，从饮用酒精饮料发展。用这个计算器看看你的BAC水平是多少。

标准饮料计算器：你知道你的饮料里有多少酒精吗？在美国，我们将一杯“标准”饮料定义为0.6盎司的纯酒精，这意味着你杯子、罐子或瓶子里的液体量不一定与你饮料中的实际酒精含量相符。用这个计算器看看你喝的饮料中有多少标准饮料。

鸡尾酒含量计算器：找出多少酒精是受欢迎的鸡尾酒和混合饮料

酒精消费计算器：想知道你每周、每月、每年在酒精上花了多少钱吗？

想要改变你的饮酒习惯吗？-由你决定！以下这些自定节奏的在线工具可以帮助你探索如何改变你的饮酒量。

酒精中毒：概述酒精中毒是什么，有什么迹象要注意，以及如何做。

大麻eCHECKUP TO GO：一个免费的匿名互动在线工具，旨在为您的大麻使用提供个性化的反馈。它只需要不到30分钟就可以完成，如果你想要和/或考虑改变你的大麻使用，它是一个有用的工具，可以确定你潜在的第一步。

我们所知道的：大麻是什么，它如何影响一个人，以及潜在的健康影响的概述。

安全使用提示：如果你决定使用大麻，你可以做一些事情来保证你和其他人的安全。

纳洛酮分发计划和芬太尼试纸：纳洛酮和芬太尼试纸免费提供给九州体育社区的所有成员。

请看下面了解更多关于纳洛酮或预览纳洛酮分发计划培训视频。注：要从上海外国语大学免费获得纳洛酮，学生、教职员工需要每学年完成一次纳洛酮分发计划培训。观看此视频不符合年度培训要求。

在你身上和家里随时准备纳洛酮。
芬太尼试纸可以帮助你减少服药过量的风险，但它们不能保证你测试的药物100%不含芬太尼！
- 记住：用芬太尼试纸测试你的物质就像吃巧克力饼干一样——根据你咬的地方，巧克力片的数量会有所不同，没有两块巧克力饼干是完全一样的。
避免混合用药。
不要依赖以前的来源或经验，不能保证每一批都是相同的。
不要单独使用药物。确保你周围的人知道你使用了某种物质，以防他们需要给你纳洛酮或打电话寻求紧急援助。如果你身边没有人，可以拨打“不要独自使用”热线。
寻求帮助是可以的。

尼古丁eCHECKUP TO GO：一个免费的匿名互动在线工具，旨在为您的尼古丁使用提供个性化的反馈。它只需要不到30分钟就可以完成，如果你想要或考虑改变你的尼古丁使用，它是一个很有用的工具，可以帮助你确定你潜在的第一步。

电子烟是如何工作的？有没有想过电子烟是如何工作的？这个互动网站会带你了解电子烟的不同组成部分。

二手烟：关于二手烟的一般信息

有许多不同类型的治疗和恢复选择需要考虑，各种因素会影响你的正确选择。下面是一些链接，可以帮助你开始寻找适合你的选择。

去问爱丽丝：哥伦比亚大学的互动问答在线资源