社会和情感学习（SEL）和有意识的自我照顾

自我保健已经被认为是一种个人责任和职业责任。咨询相关组织，如美国咨询协会（ACA）、美国学校咨询师协会（ASCA）和咨询及相关教育项目认证委员会（CACREP），强调其作为心理健康专业人员基本责任的重要性（Choi & Hyun, 2023）。在过去的三十年里，正念已经成为咨询教育中自我照顾的基石，解决了诸如倦怠、同情疲劳和压力相关的生理和心理症状等挑战。

为了实现这些目标，辅导员培训项目越来越多地采用正念和社会情感学习（SEL）实践，为学员提供个人和职业幸福的重要技能。学术、社会和情感学习合作（CASEL）的变革性SEL强调建立牢固、尊重的关系，研究不平等的根本原因，并为社会挑战创造协作解决方案。这些原则通过促进学生的社会、情感和认知发展，同时促进公平、社会正义和文化能力，与学校咨询的目标相一致。

在EDCO 289专业咨询研讨会：基于正念的SEL和自我护理中，EDCO研究生探索了将SEL的五种能力-自我意识，自我管理，社会意识，关系技巧和负责任的决策-与正念核心价值观（如存在，感恩和同情）结合起来的实用工具。这种方法展示了将SEL和正念结合起来，在教育和咨询环境中培养适应力、幸福感和有意义的变化的变革力量。

winter2025