管理你的工作，不要让它管理你：
管理你的时间并取得成功的建议

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• 要想掌控你的生活——管理你的时间，不要让时间管理你！
• 更健康，更快乐（更少压力）。

有效管理时间的七个建议

1. 组织

• 使用节省时间的工具：约会日历，待办事项列表，电子邮件，答录机，文件夹等。
• 有一个有条理的工作场所（不要浪费时间不停地找工作）。
• 使用你的日程安排，包括学习时间。
• 不管是长期的还是每天/每周的，都要使用“待做事项”清单。

2. 提前计划（计划好，事情就会发生！）

• 确定你的任务需要多长时间（在同意接受一项任务之前做这个！）
• 考虑是否有任何活动可以合并。
• 确定是否可以将大任务分解成更容易安排的小任务（例如为考试而学习和作为学期论文的一部分去图书馆）。

3. 优先处理你的任务

• 使用A- b - c评级系统来列出你“要做”的事情，其中A是最高优先级。
• 为你想要完成的事情设定短期和长期的目标。
• 看看你所有的“要做的事情”来衡量时间需求，以及是否需要额外的资源来完成它们（如果是，安排时间来获得这些资源）。不要推迟小任务（成就感是好的，被忽视的小任务会变成更大的任务。）

4. 避免超载

• 在你的时间表中包括休息、放松、睡觉、吃饭、锻炼和社交的时间。
• 在学习和工作期间短暂休息。
• 不要把事情拖到最后一刻（例如，不要为了考试而临时抱佛脚）。
• 学会在适当的时候说“不”，并在适当的时候协商更好的最后期限。

5. 练习有效的学习技巧

• 有一个合适的学习环境。
• 把大任务分成更容易管理的任务。
• 为了理解而阅读，而不仅仅是为了读完一章。
• 准备好在学习过程中提出问题，而不是等到考试前。
• 先做最难的工作，也许可以把它分解成一些更容易的任务。
• 不要等到最后一刻才完成你的项目。
• 拿到教学大纲后立即阅读，并在日历上记下所有的截止日期（和“里程碑”时间）。
• 做一个模范学生！（上课认真参与，守时，有备无患，求知欲强）

6. 灵活应变

• 突发事件（疾病、汽车故障等）；你需要能够把它纳入你的时间表。
• 知道如何在必要的时候重新安排你的时间表（这样它就不会管理你——你来管理它）。
• 知道在需要的时候向谁寻求帮助。

7. 有一个愿景（你为什么要做这一切？）

• 不要忘记“大局”——你为什么要做这项任务——它对你的长期个人目标重要吗？
• 拥有并遵循个人使命宣言（个人和职业）。（你的活动最终会帮助你实现目标吗？）
• 知道什么对你来说是重要的。（你最看重的是什么？）
• 要有积极的态度！